Unsere “Allgemeine Sportgruppe – Frauen Freizeit” umfasst zwei Trainingsgruppen.

Die erste Gruppe (Alter ab ca. 30 Jahre) trainiert dienstags ab 18:00 Uhr. Im Sommer nutzen wir auch unseren Sportplatz. Nach der lockeren Aufwärmung mit Lauftraining und Bewegungsübungen spielen wir (je nach Teilnehmerzahl) Basketball, Zwei-Felder-Ball, Volleyball oder anderes. Dabei kommt der Spaß am Spiel und an der Bewegung nie zu kurz. Mit Gymnastik für alle bekannten (und bisher unbekannten) Problemzonen beenden wir die kurzweilige Sportstunde. Wir freuen uns über jeden, der dabei ist.

Die zweite Gruppe trifft sich montags ab 16:00 Uhr. Mit einer Mischung aus Sturzprävention, sanftem Krafttraining und viel guter Laune wird die Mobilität gefördert. Je nach Lust und Laune kommen dabei auch Bälle, Therabänder oder andere Sportgeräte zum Einsatz. Neben dem wöchentlichen Training in der Halle werden regelmäßig donnerstags Fahrradtouren und Wanderungen unternommen. 

Mitmachen

Beide Gruppen sind für Interessierte, Anfänger wie auch Fortgeschrittene, offen. Unabhängig vom Alter ist jeder herzlich willkommen und kann beim Schnuppertraining herausfinden, wie gut es tut, dem Körper wieder mehr Bewegung zu verschaffen. Wir begrüßen gern viele „Neue“ in der kleinen Turnhalle auf dem Löcknitzcampus. Schaut einfach zu den Trainingszeiten vorbei.

Trainingszeiten

Die Trainingseinheiten finden in der Schulsporthalle auf dem Löcknitzcampus, An der Löcknitz 2, 15537 Grünheide (Mark) statt.

Ansprechpartner

Andrea Hein
E-Mail: 

Katrin Klippstein
E-Mail: